• Καλωσήρθες στο MyHabeats

    Η ευεξία σε τρία «κλικ»!

     

     

  • Μοιράσου συναισθήματα!

    Άλλαξε συνήθειες!

Η ιστορία μας

Το MyHabeats είναι μια εφαρμογή για κινητό που βοηθά τους ανθρώπους να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συμπεριφορές. Αυτό που προσφέρουμε είναι μια εναλλακτική λύση, τεκμηριωμένη με επιστημονικές ενδείξεις και βασισμένη σε ένα συγκεκριμένο ψυχολογικό μοντέλο.

Ο κόσμος που ζούμε προωθεί την παχυσαρκία. Αυτό είναι ξεκάθαρο και το έχουν καταδείξει πλήθος επιστημονικών ερευνών. Το νόστιμο, ανθυγιεινό φαγητό είναι φθηνό και άμεσα προσβάσιμο. Επίσης, η ζάχαρη και τα λιπαρά αλλοιώνουν τη χημεία του εγκεφάλου με ένα τρόπο εθιστικό, ώστε να ζητάμε περισσότερη ζάχαρη, περισσότερα λιπαρά. Η αποχή από την κατανάλωση τέτοιων τροφών κάνει τους ανθρώπους να τις θέλουν ακόμη περισσότερο στη συνέχεια. Ο κόσμος μας είναι πλέον σχεδιασμένος να προάγει τη σταδιακή, αλλά σταθερή αύξηση του βάρους.

Υπάρχουν περίπου 25.000 εφαρμογές που στοχεύουν στην ευεξία και τη διαχείριση του βάρους και της φυσικής κατάστασης. Άλλες είναι για την παρακολούθηση της σωματικής δραστηριότητας και άλλες για δίαιτα & διατροφή ή για αλλαγή του τρόπου ζωής. Τα επιστημονικά και τεχνολογικά επιτεύγματα αποτελούν πλέον προέκταση των ανθρώπινων αισθήσεων. Με τα προϊόντα επαυξημένης πραγματικότητας που είναι σήμερα διαθέσιμα στην αγορά, έχουμε δώσει «άλλη» διάσταση στον τρόπο που ακούμε, που αγγίζουμε και που βλέπουμε!Και όμως, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία και ο διαβήτης αναπτύσσονται με τέτοιο ρυθμό που έχουν χαρακτηριστεί ως επιδημίες! Οι άνθρωποι είναι πιο αγχωμένοι, πιο πιεσμένοι και πιο δυστυχείς από ποτέ.

Πίσω από το MyHabeats βρίσκεται μια διεπιστημονική ομάδα κινητοποιημένων ανθρώπων με ποικίλες εμπειρίες. Για εμάς, ο υγεινός τρόπος ζωής και η συναισθηματική ευεξία πάνε μαζί. Αυτός ήταν εξαρχής ο σκοπός μας, εκεί στοχεύαμε κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και της δοκιμασίας της εφαρμογής και αυτό συντελεί στην επιτυχία του MyHabeats μέχρι τώρα: ο συνδυασμός υγείας και ευτυχίας.

Πιστεύουμε

στη φροντίδα υγείας ως έργο ανθρώπων που χρησιμοποιούν την τεχνολογία εύκολα, ευχάριστα και διαδραστικά.

Η φροντίδα υγείας και η ευεξία

δεν σχετίζονται μόνο με τα γονίδια, αλλά και με τις συμπεριφορές. Μπορεί η τεχνολογία να είναι ψηφιακή, αλλά οι αισθήσεις και τα συναισθήματα είναι αναλογικά. Επιθυμούμε να δείξουμε στον κόσμο τι σημαίνει ψηφιακή ενσυναίσθηση: η ικανότητα να ακούμε ενεργά και να μοιραζόμαστε αναλογικά συναισθήματα και ψηφιακά σήματα με ασύγχρονο τρόπο η δυνατότητα να προσφέρεις συνέχεια, συνεκτικότητα, ενδυνάμωση και δέσμευση, ώστε να δημιουργείς την αίσθηση εκτίμησης και αποδοχής όταν χρησιμοποιείς την τεχνολογία.

Το όραμά μας

Πιστεύουμε ότι το μέλλον ανήκει σε προϊόντα και υπηρεσίες που εστιάζουν τόσο στην υγεία όσο και την ευτυχία, ενσωματώνοντας αυτές τις αξίες στον πυρήνα τους.

Η ευεξία είναι δίπλα σου με μερικά «κλικ»!

Το MyHabeats δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους απέναντι στο φαγητό και τελικά να αποκτήσουν νέες, υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Ο στόχος είναι η τροποποίηση συμπεριφοράς μέσα από μια επιστημονική προσέγγιση που βασίζεται στο ψυχολογικό μοντέλο ACT (αποδοχή, δέσμευση, θεραπεία).

Εικονική καθοδήγηση

Σε αυτό το ταξίδι απόκτησης νέων υγιεινών συνηθειών, οι χρήστες έχουν ένα συνοδοιπόρο να τους καθοδηγεί, να τους συμβουλεύει και να τους ενισχύει. Ο Λίνο ή η Λίνα, κατ’ επιλογή του χρήστη, προτρέπει τους χρήστες, τους στηρίζει και τους ενημερώνει.

 

Είναι απλή εφαρμογή, αλλά πολύ ελκυστική.

Ημερήσιο πλάνο 5 γευμάτων με βάση το πρωινό, εξατομικευμένες υπενθυμίσεις, ειδοποιήσεις και ενθαρρυντικά μηνύματα. Ανταλλαγή των πληροφοριών, φωτογραφιών και συναισθημάτων που αφορούν στο φαγητό με ένα εύχρηστο, κυλιόμενο μενού. Τακτική ενημέρωση με μηνύματα και στατιστικά για τη διατροφική συμπεριφορά.

Βήτα έκδοση

Εάν επιθυμείτε να δοκιμάσετε τη βήτα έκδοση της εφαρμογής, επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση: info@myhabeats.co ή πατήστε εδώ

Γίνετε μέλος μίας φιλικής κοινότητας

Ανταλλαγή εμπειριών και καλών πρακτικών. Εξαργύρωση πόντων «Mypoints». Αυτοπαρακολούθηση και αυτοεπίγνωση.

Κερδίστε «Mypoints» και ξοδέψτε τα στα προϊόντα και τις υπηρεσίες των συνεργατών μας.

Συνεδρίες με ψυχοθεραπευτές – αναλυτές συμπεριφοράς. Δώρα και εκπτώσεις από βιομηχανίες ένδυσης. Ειδικά προνόμια από εταιρείες τροφίμων κ.ά.

Η ομάδα μας

Αικατερίνη Μηλιώνη, PhD

Founder

Χάρης Παππής

Head 3rd Surgical Department at Hygeia Hospital Advisor

Ράνια Μαρκαντωνάτου, MSc

Creative & Business Development

Εύη Νεοφώτιστου, MSc

Behavior Analyst

Μαρία Μανωλάκη

Software Developer

Digital Systems Team

EKPA University of Athens

Κατερίνα Δούναβη, PhD, BCBA-D

Advisor

Lecturer in Behavior Analysis & Autism, Queen’s University Belfast

Κωνσταντίνος Αλμπανόπουλος

Ass. Professor in General Surgery, Advisor for Bariatric Patients

Παναγιώτης Μαρκαντωνάτος, MSc

Marketing – Communications

Κίρκη Σχίζα, MSc

Marketing – Market Research

Αθηνά Στάντζου

Strategy Planning

Donato Taliente

Creative Solutions

Μαρτυρίες

Τι είπαν οι χρήστες της άλφα έκδοσης για την εφαρμογή μας!

«Θέλω να γνωρίζω πώς αισθάνονται οι άλλοι και να μοιραστώ την εμπειρία μου μαζί τους.»
Ροδούλα
«Θέλω να μάθω γιατί τσιμπολογάω ασύστολα.»
Παναγιώτα
«Τον επόμενο μήνα, θα προσπαθήσω περισσότερο και θα τα πάω ακόμη καλύτερα.»
Χρήστος
«Με τόσο βαρύ πρόγραμμα που έχω, δεν θα τα είχα καταφέρει χωρίς το MyHabeats.»
Νίκος
«Μου αρέσουν οι υπενθυμίσεις γιατί με βοηθάνε να τρώω τακτικά.»
Δέσποινα
«Σταμάτησα να τρώω γλυκά, νιώθω πιο χαρούμενη, αλλά θα ήθελα επίσης προτάσεις φαγητών.»
Νάντια

Θέλετε να δείτε περισσότερα;

Επικοινωνήστε μαζί μας!